잠만보는귀여워
상담교사
자존감이 낮으셔서 참 힘드실 것 같아요 ㅠ 자존감을 높이는 방법은 기본적으로 참 단순합니다 나의 장점을 계속해서 발굴하고, 나를 긍정적으로 생각하며 사랑하는 기본적인 방법이지요 그리고 다른 사람과 비교하지말아요 물론 비교할 수는 있지만 대체적으로 비교는 나자신을 힘들게하는 결과를 가져온답니다 '나 자신을 사랑하며, 다른 사람과 비교하지 않으며 내 앞길을 나아가는 삶. 그것이 자존감 높이기의 시작이랍니다'
자아존중감 낮은거 고민이에요
살면서 느낀게 정말 자존감이 중요한데, 자존감이 점점 낮아지는거같아요
.그리고, 자존감이 낮아지다보니 눈치도 점점 더 보게되고, 소심해지는 느낌이에요.
특히, SNS나 세상 살다보면 정말 잘 사는분들이 많더라고요.
남과 비교하면 안되는데, 계속 생각나고, 비교하게 되면서 점점 자존감이 떨어지게 되네요.
자존감을 정말 높이고, 내 자신을 사랑하고 싶은데, 어떤 노력을 해야할까요 ?
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