자아존중감 마음대로 안 돼요

어려서 부터 누구의 도움없이 스스로 노력해야만 얻을 수 있는 상황 속에서 자라나

뭐든 최선을 다하는 노력을 통해 목표하는 바를 이루어 왔고

뭐든 노력하면 할 수 있다는 긍정적인 마인드와 자신감으로  살아왔고 살고 있고 앞으로도 그렇게 살것이다

단 한가지  건강 문제에서는 항상 자신감이 부족하다  

누구보다도 바르게 건강 모범생으로 살아왔다고 자부했는데 여기저기 문제가 자꾸 생겨나며 노력만으로는 개선이 잘 안된다

아무리 먹고 운동해도 살은 안찌고 삐쩍 마르고 왜소하다보니

사흘에 피죽 한그릇도 못 먹은 듯 하다

굶고 사냐,  좀 잘 먹어라

바람에 날아가겠다 ᆢ

이 말들이 심한 스트레스가 된다

 

0
0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    난방고양이
    상담교사
    건강의 어려움을 가지고 계신가보네요ㅠㅠ 살이 찌지 않아 고민이실까요?
    누구는 부러워할 문제일 수도 있는데 살이 안찌는 분들의 이야기를 들어보면 진짜 많이 고민하시더라고요!! 그 이유가 영양분을 제대로 흡수 하지 못해서 살이 안 찌는거라고 하더라고요!!
    무조건 많이 먹는다고 될 문제도 아니라서 위장 기능을 한 번 검사 해보시는 건 어떨까 싶어요~
    한의원도 병행해서 다니시다 보면 체질개선을 통해 좀 더 건강한 신체를 유지할 수 있지 않을까요?
    채택된 답변
    • 프로필 이미지
      익명1
      작성자
      정확한 지적이에요 위장기능이 약해서 많이 먹어도 흡수가 잘안되니 골다공증에 근감소에 근력도 줄고 조금만 무리하면 잘 다치고 여기저기 삐걱거리고ᆢ
      약도 먹고 식이요법도 하고 운동도 열심히하고 엄청난 노력을 하는데도 나이드니 더 약해지며  스트레스가 심해요 남들은 먹어도 살안쪄서 좋겠다지만 저는 나이들어 통통하게 살집도 있는 분들보면 부렵기만해요