자아존중감을 표현할때 부족하다고 해야할지.. 낮다고 하는게 맞을수도 있다. 학교다닐때나 직장생활을 하면서 주위 친구나 동료와 비교를 하고, 부러워하고, 속상해하고, 나도 잘하는게있는데 저들보다 못하지는않을텐데 순간순간 많이 힘들었다. 아마도 앞으로 살아가는동안 이런 생각을 안하고 살수는 없을것같아 두렵기는하다.
낮은 자존감으로 힘든 순간이 많이 있으셨다니 마음이 아프네요ㅠㅠ 자존감을 올리기 위해서 가장 먼저 해야 할일이 비교와 자책을 멈추는 일입니다. 나를 사랑하고 나를 아끼고 존중하는 마음이 있으시다면 다름 사람의 말과 행동에 영향을 받거나 어떤 갈등에 있을 때 자책 보다는 좀 더 객관적인 시선을 가질 수 있다고 생각해요!! 자신의 모습에 더욱 관심을 가지고 많이 들여다봐주세요. 그리고 스스로에게 괜찮다고 잘하고 있다고 많이 격려해주시고 응원해주시고 자신을 많이 사랑해주시면 좋겠어요~ 그렇게 사랑해주다 보면 자아에도 힘이 생기고 높은 자존감이 생기지 않을까 생각합니다!!
자아 존중감이 부족하시군요 괜찮습니다. 자아 존중감은 높아질 수도 낮아질 수도 있는 거니까요 항상 사람들이 살아가면서 행복할 순 없습니다 때로는 슬프기도 하고 그런 환경들로 인해서 자존감이 낮아지기도 합니다 하지만 우리 포기 하지 말아요 누구나 상처를 받지만 누구나 극복할 수 있습니다 긍정적인 마음이 있으면 내 인생에 빛이 반드시 옵니다 낮은 자존감이 있더라도 긍정적인 마음으로노력해 봐서 우리 행복한 미래를 맞이 해 봅시다
