자아존중감 즉 줄여서 자존감은 자신을 존중하고 가치있는 존재라고 인식하는 마음이죠
대다수가 자존감에 문제가 있다고 생각하는데 나를 얼마나 존중하고 믿는가에 따라 달라진대요
저도 저를 사랑하지 못하고 믿지 못하고 있으니 자신감도, 자존감도 떨어지는 거겠죠.
앞으로는 자존감을 높이기 위해 스스로를 위한 셀프 칭찬이 필요할 거 같아요
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자아존중감 즉 줄여서 자존감은 자신을 존중하고 가치있는 존재라고 인식하는 마음이죠
대다수가 자존감에 문제가 있다고 생각하는데 나를 얼마나 존중하고 믿는가에 따라 달라진대요
저도 저를 사랑하지 못하고 믿지 못하고 있으니 자신감도, 자존감도 떨어지는 거겠죠.
앞으로는 자존감을 높이기 위해 스스로를 위한 셀프 칭찬이 필요할 거 같아요