자아존중감

자아존중감 즉 줄여서 자존감은 자신을 존중하고 가치있는 존재라고 인식하는 마음이죠

대다수가 자존감에 문제가 있다고 생각하는데 나를 얼마나 존중하고 믿는가에 따라 달라진대요

저도 저를 사랑하지 못하고 믿지 못하고 있으니 자신감도, 자존감도 떨어지는 거겠죠.

앞으로는 자존감을 높이기 위해 스스로를 위한 셀프 칭찬이 필요할 거 같아요

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댓글 1
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    난방고양이
    상담교사
    맞아요. 자신을 아껴주고 사랑해주고 인정해주는 일은 굉장히 중요합니다.
    우린 다른 사람의 말과 행동에 영향을 받으며 심지어는 스스로 쓸모 없는 존재로 좋지 않은 존재로까지 느끼며 살아가기도 합니다. 낮은 자존감을 가지신 분들은요ㅠㅠ 외부에서 오는 영향을 받아 자신의 가치를 판단하지 않았으면 좋겠어요. 내가 나에게 스스로 칭찬해주고 인정하는 말들로 사랑해주며 격려를 해주고 믿어준다면 자신감도 회복되고 자존감도 높아질 수 있지 않을까 생각해 봅니다!