점점 낮아지는 자아존중감 걱정이네요

Question

저는 자아존중감이 높은 사람이라고 생각하면서 살아왔어요. 그런데 올해 높은 직책을 맡게 되면서 업무를 잘 처리해야한다는 압박감, 전체 직원들을 관리해야 하는 압박감으로 인해 제가 일을 잘 하고 있는지 의심하고 자책할 때가 많은 요즘입니다. 그리고 다른 부서보다는 좋은 결과를 내야 한다는 생각때문에 점점 자아존중감이 낮아지고 있어요. 그러면서 잘하던 것도 계속 실수를 하게 되는 것 같아요. 마인드컨트롤 하지만 쉽게 마음이 안잡히네요. 어떻게 하면 다시 자아존중감을 높일 수 있을까요?

난방고양이 · Answer

높은 직책을 맡게 되면 누구라도 걱정과 염려가 있을 것 같아요. 잘할 자신도 있겠지만 대부분은 두려운 마음도 찾아오지 않을까 싶습니다. 자존감이 낮을 수록 혼자 해결하려고 하고 부담을 가지면서 자책을 하기도 해요. 그럴 땐 도움을 요청하는 게 좋습니다. 관리해야 하는 위치에 있지만 함께 마음을 나누고 공유하고 허심탄회하게 잘하길 바라는 마음으로 원팀이 되어 서로 잘해보자고 으쌰으쌰 해주시면 좋을 것 같아요! 부족한 부분들 서로 채우시고 도와주면서 팀을 잘 이끌어 나가시면 좋겠단 생각이 듭니다!!

자아/성격

점점 낮아지는 자아존중감 걱정이네요