익명1
인스타에서 개인사생활을 보는거, 어느 순간 부럽다라는 생각도 들고 , 사업처럼 너무 가식 이다 이런생각도 들어요 누굴 부러워 할필요 없죠.. ~님이 최고라고 생각하세요
요즘에 점점 자아존중감이 낮아지는것 같아요. 인스타를 보게되면 남들은 이렇게 잘살고 있는데 나는 왜이렇게 사는걸까 이런 생각들이 들면서 그런 생각이 커지면 우울해지더라구요 그래서 남들을 생각하지않고 살고 싶은데 그게 생각처럼 되지가 않아서 고민입니다 어떻게 해야할까요. 인스타도 끊으려고 하는데 그것도 잘 안되네요. 너무 고민스럽습니다
0
0
댓글 2
- 난방고양이상담교사
비교하는 삶은 불행의 지름길이에요ㅠㅠ 인스타 하면서 어떤 나라는 행복지수 1위였는데 완전 확 떨어졌다고 하더라고요!! 자존감을 낮추게 하는 것 중에 가장 빠른 길이 바로 자책과 비교입니다!! 비교가 무서운 건 이미 내게 주어진 것들에 대한 감사도 사라지게 한다는 거죠. 내가 가진 건 당연하게 되고 내게 없는 것들만 자꾸 집중하게 되니 아무리 더 가져도 불행할 수 밖에 없는 상태가 되는 것 같아요!! 인스타를 끊긴 어려우시겠지만 내게 이미 주어진 것들도 한 번씩 돌아보시면서 자존감을 회복해보시면 좋겠어요!!
