난방고양이
상담교사
나이가 조금씩 들면서 자존감이 높아지기 보다 낮아지는 경우가 많은 것 같더라고요. 주변의 생활과 나의 모습들을 비교하는 시야도 넓어지고 어려운 일들을 반복적으로 겪으며 살다보니 그렇게 되는 것 같아요. 하지만 자존감을 높이기 위해 가장 먼저 해야 할 게 바로 비교와 자책하는 마음을 멈추는 것입니다. 내게 이미 주어진 것들도 많은데 거기에 대한 기쁨과 감사보다는 내게 없는 것들, 다른 사람들이 가진 것들에 더욱 집중하기 때문에 그런 것 같아요. 남을 의식하지 않고 잘 살기 위해서는 나를 아끼고 나를 돌봐주고 나에게 있는 것들에 감사하며 존중하고 인정해주고 사랑하는 마음을 길러서 스스로에 대한 만족을 높이는 게 중요한 것 같습니다!!