난방고양이
상담교사
낮은 자존감을 회복하기 위해서 가장 먼저 해야 할 게 자책을 멈추는 일입니다. 스스로를 채찍하고 어느정도 반성까진 필요할 순 있어도 비판은 멈추시는 게 좋을 것 같아요. 분명 부족한 부분도 있지만 나의 좋은 점들 잘하고 있는 점들 괜찮은 부분들이 많을텐데 격려하고 응원하고 존중해주는 마음도 필요합니다. 나를 사랑해주는 그 마음이 자아존중감을 높이는 데 큰 힘이 될거에요!! 타인을 배려하고 생각하는만큼 스스로르 잘 돌봐주시면 좋을 것 같아요 :)