자아존중감을 키우고 싶어요.

Question

자존심 말고 자존감 자아존중감을 키워야 합니다.
부부싸움이나 타인과의 다툼에서 자존감이 낮고 자존심만 강하면 진흙탕 싸움이 되더라구요.
나는 예쁘다.
나는 잘 하고 있다.
나는 괜찮은 사람이다.
상대방의 버럭에도 평온한 마음으로 받아치면 돼요. 그 사람이 말하는게 틀렸어도 응 니 말이 맞아 하면서 끝내면 돼요.
자아존중감이 커지면 바보와 다투지 않게 됩니다.
말은 쉬운데, 사실 쉽지 않아요.
어떻게 하면 상대와의 다툼에서 현자처럼 의연해질 수 있나요.
자아존중감 키우려면 어떻게 해야 되나요.ㅜㅜ

잠만보는귀여워 · Answer

자아존중감 키우기 정말 쉽지 않지요 ㅠㅠ

사실 다른 사람과 살아가면서 현자처럼 의젓해지는 것은 건강한 마음으로 부터 시작할 수 있을 것 같아요.

다른 사람의 의견이 다름을 인정하고, 때로는 다른 사람의 의견이 틀렸어도 이것을 기분나쁘지 않게 인정하거나 알려주는 사람 그런 사람이 되어야합니다.

상당히 추상적인 개념이기 때문에 이런 생각을 계속하시며 습관을 만드셔야할 것 같아요.

마음의 변화로부터 이런 행동을 할 수 있기 때문이지요.

마음을 편하게하시고, 나는 나의 인생을 살지만 저런 사람은 저렇게 생각하는구나. 그냥 이렇게 편하게 편하게 생각해주세요

자아/성격

자아존중감을 키우고 싶어요.