잠만보는귀여워
상담교사
자아존중감이 한번 낮아지면 참 어렵지요 하지만 이 자아존중감이라는게 한번 오르면 다시 내려가는 것도 쉽지않답니다. 나를 사랑하고 소중히 생각하는 마음이 쉽게 변하지 않으니까요 그러니 지금하시는 것처럼 좋은 말, 좋은 것들을 많이봐주시고 나 스스로를 사랑해주세요 그리고 좋은 생각들을 하시고 나의 장점과 내가 들은 칭찬들을 부풀려 나를 사랑해주세요 이런것들이 모아서 모아서 어느순간 나의 높은 자존감을 만들어줄거예요
자아존중감이라는건 정말 어렸을 때부터 형성되는 여러 조건에 의해서 확립되는것 같아요. 어렸을때부터 낮아지는 존중감은 아무리 노력해도 쉽게 올라가지가 않더라구요. 아무리 스스로 아끼고 사랑하자고 긍정적으로 생각해보자고 해도 참 어렵습니다. 좋은 명언이나 글귀 읽으면서 마인드컨트롤 하려고 노력중입니다.
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