자아존중감을 가지자

자아존중감은 살아가는데 굉장히 도움이 많이 된다는 건 알지만, 많은 대중매체를 접하는 현대인들에게는 결여되어 있는 부분이 많은 것 같다. 경제적, 외모 등 남과 자꾸 쉽게 비교하게 되고 그럴수록 나는 못나보이고 형편없는 사람같이 느껴진다. 나 또한 자주 스스로를 깎아 내리고 쓸모 없는 인간 같다고 생각이 들 때가 많다. 이런 감정이 들 때면 쉽게 우울해지고 뭔가 할 의욕조차 나지 않을 때가 많기 때문에 자아 존중감을 가지도록 노력해야겠다 나의 인생은 '나'가 중심이 되자