나에게 자아존중감이란?

저는 외모가 이쁘지않고 마르지 않다보니 어릴때부터 자아존중감이 많이 낮았습니다.

그럼에도 밝은성격으로 커버하면서 친구들과 어울리며 성장했습니다.

내가 그사람을 생각하면서 고심끝에 고른 선물을 주면 기뻐하는 모습을 보며 아주 뿌듯해 했었는데 지금 생각해보니 제 낮은 자아존중감을 그걸로 높이고 있다는 생각이 들었습니다.

한번씩은 내기 이렇게까지 해야하나 라는 생각에 마음이 안좋아지네요.

어떻게하면 제 자아존중감을 높일 수 있을까요?