난방고양이
상담교사
당신이 느끼는 감정은 정말 힘든 상황입니다. 외부에서 강해 보이는 모습과는 달리, 내면에서는 비교와 주눅드는 감정이 가득할 수 있습니다. 다른 사람들과의 비교는 자존감을 낮추는 원인이 될 수 있지만, 그럴수록 자신만의 장점을 발견하고 인정하는 것이 중요합니다. 당신은 이미 많은 것을 이룬 사람이며, 그 자체로도 충분히 가치 있는 존재입니다. 자존감을 높이기 위해서는 작은 목표를 세우고, 그 목표를 달성했을 때 스스로를 칭찬해보세요. 또한, 자신이 가진 장점에 집중하고, 긍정적인 자기 대화를 시도해보는 것도 도움이 될 것입니다. 당신은 소중한 존재이며, 자신을 사랑하는 법을 배우는 과정에서 조금씩 더 나아질 수 있습니다.