익명1
자존감이 낮으면 눈치를 엄청 보는거 같아요 나에 대해서 아는게 두렵게 느껴질 때도 있고여
어려서부터 자아존중감이 너무 낮아요. 사람들과 눈만 마주쳐도 상처 받아요. 다른사람들이 나에 대해 알게 되는 게 무서워요. 투명인간이 되면 좋겠다는 생각이 들 때가 많아요. 다른사람들 사이에 있어도 어색하지 않게요. 나이가 들면 나아질 줄 알았는데 더 심해지는 것 같아요.
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- 난방고양이상담교사
당신이 느끼는 감정은 정말 힘든 상황입니다. 자아존중감이 낮고 사람들과의 관계에서 불안함을 느끼는 것은 많은 사람들이 겪는 어려움입니다. 다른 사람들의 시선이 두렵고, 투명인간이 되고 싶다는 생각은 그만큼 고립감을 느끼고 있다는 증거입니다. 나이가 들면서 상황이 더 심해진다고 느끼는 것은 안타깝지만, 이는 변화의 과정일 수 있습니다. 자신을 이해하고 받아들이는 것이 첫걸음이 될 수 있으며, 작은 변화부터 시작해보세요. 주변 사람들과의 소통을 조금씩 늘려가며, 자신을 표현하는 연습을 해보는 것도 도움이 될 것입니다. 당신은 소중한 존재이며, 그 과정을 통해 조금씩 더 나아질 수 있음을 잊지 마세요.
