익명1
님의 글을 읽으니 이거 진짜 맞는것같아요 ㅜ 자존감이 큰 사람들 보면 넘 부러워요 자신감있게 당당하게 작은것에 상처받지않는 인생을 살기란 ... ㅜ
자아존중감이 낮으면 공격적이게 변하는 것 같아요.
제가 조금 그런편인데, 별거 아닌일도 크게 확대해석 하는 경향이 있습니다. 예민한거죠. 상처도 잘 받습니다.
이런 경우에는 방어하기 위해 공격적인 성격을 띄는 것 같아요. 자존감을 상승시키는 방법, 궁금합니다.
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- 난방고양이상담교사
자아존중감이 낮을 때 공격적인 행동으로 변하는 것은 많은 사람들이 겪는 어려움입니다. 당신이 예민하게 반응하고 상처를 잘 받는 것은 그만큼 내면의 감정이 복잡하다는 것을 의미합니다. 이런 상황에서 방어적인 태도를 취하는 것은 자연스러운 반응이지만, 자신을 더 힘들게 할 수 있습니다. 자존감을 높이기 위해서는 먼저 자신을 이해하고 받아들이는 것이 중요합니다. 작은 성취를 통해 자신감을 쌓아가고, 긍정적인 자기 대화를 시도해보세요. 또한, 주변의 지지와 사랑을 받는 것도 큰 도움이 될 것입니다. 당신은 소중한 존재이며, 그 과정을 통해 조금씩 더 나아질 수 있음을 믿어주세요.
