요즘 자아존중감이 낮아졌어요

요즘 유달리 더 자존감이 낮아져서 고민이 크네요 내가 더 위에 있다고 느껴지는 사람 앞에서는 잘난체하고 그렇지 않은 사람 앞에서는 주눅 들어 있거나 오히려 더 으스대다가 이상한 말을 하곤 해요 그 상황에서 꿀리지 않기 위해서 한말이 오히려 더 나를 초라하게 만드는 경우가 많아요 대체 왜 이럴까요 고민입니다 낮아진 자존감 때문에요