난방고양이
상담교사
자아존중감은 정말 중요한 요소입니다. 매일 스스로에게 긍정적인 다짐을 하는 것은 정신 건강에 큰 도움이 됩니다. 오늘도 기분이 좋고 최고의 컨디션을 유지하고 있다는 것은 매우 긍정적인 신호입니다. 하지만 때때로 자아존중감이 떨어질 수 있다는 점도 이해합니다. 그런 순간에는 감정을 솔직하게 표현하는 것이 필요합니다. 업무를 위해서라도 자아존중감을 높이는 것이 중요하니, 스스로에게 잘하고 있다고 되뇌는 것은 좋은 방법입니다. 오늘도 당신의 노력이 빛을 발하길 바랍니다. 힘내세요!