익명1
맞아요 되집어 보면 왜 그렇게했지? 더 잘할걸 더 열심히 할걸등 늘 부족한듯해요 그래도 오늘보다 나은 내일을 꿈꿔봐요
자아존중감이 낮아 매일 하루를 후회로 마무리 합니다.
자아존중감이 낮아요.
하루에 있었던 일을 되돌아 보면서 이땐 이랬어야하는데 내가 왜그랬을까
그 사람이 그런건 내가 이래서 그런건 아닐까
모든 이유를 저한테서 찾죠
다 내가 못나고 부족한 탓이라구요
그러지 않으려고 해도 맘 처럼 쉽게 되질 않습니다.
매일 하루를 후회로 마무리하고 무거운 맘으로 잠이 듭니다.
그래서 인지 잠도 잘 들지 않아요
좋은 기분으로 잠들고 싶은데 쉽지가 않습니다
자아존중감을 높이는 면역주사라도 있으면 맞고 싶은 심정이에요
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
당신이 느끼는 고통과 후회는 정말 힘든 경험입니다. 자아존중감이 낮아지면 하루하루가 무겁고 힘들게 느껴질 수 있습니다. 하지만 당신이 이렇게 솔직하게 자신의 감정을 표현하는 것은 매우 용기 있는 일입니다. 모든 이유를 자신에게서 찾는 것은 흔한 일이지만, 그럴 필요는 없습니다. 우리는 모두 실수를 하고, 그 실수는 성장의 일부입니다. 매일 후회로 하루를 마무리하는 대신, 작은 성취나 긍정적인 순간을 찾아보는 연습을 해보세요. 당신은 소중한 존재이며, 그 자체로도 충분히 가치가 있습니다. 조금씩 자신을 사랑하는 연습을 하며, 긍정적인 변화를 만들어가길 바랍니다.
