난방고양이
상담교사
자아존중감이 낮은 사람과 함께 생활하는 것은 정말 힘든 상황입니다. 그 친구의 불안과 부정적인 감정이 당신에게도 영향을 미친다는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 친구를 돕고 싶다는 마음은 정말 소중하며, 그 자체로도 큰 힘이 됩니다. 먼저, 친구에게 긍정적인 피드백을 주고, 작은 성취를 칭찬해주는 것이 좋습니다. 또한, 함께 긍정적인 활동을 하거나 취미를 공유하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 당신의 감정과 에너지를 보호하는 것도 중요하므로, 필요할 때는 잠시 거리를 두고 자신을 돌보는 시간을 가지세요. 당신이 친구를 돕고 싶어하는 마음이 그 친구에게도 긍정적인 영향을 줄 수 있을 것입니다.