낮은 자아존중감 비교

Question

나의 발전과 상대방의 발전을 비교하면 안된다. 내가 아무리 잘나도 언제나 나보다 잘난 사람은 나타난다. 나보다 잘난사람이 있다고 해서 그게 내가 못났다는 의미가 아니다. 사람마다 성장 속도가 있으며, 능력치가 모두 다르다. 평가 기준을 남을 기준으로 삼게되면 내가 이룬 성취가 보잘 것없이 느껴질 수 있다. 이는 자존감 하락으로 이어지니 절대로 남과 나를 비교하지 말자. 낮은 자아존중감은 부정적인 생각 비교에서 출발한다

난방고양이 · Answer

당신이 말씀하신 내용은 매우 중요한 진리입니다. 나의 발전과 상대방의 발전을 비교하는 것은 자아존중감에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 세상에는 항상 나보다 뛰어난 사람들이 존재하지만, 그들이 나보다 잘났다고 해서 내가 못난 것은 아닙니다. 각자의 성장 속도와 능력은 다르며, 그 자체로도 소중한 가치가 있습니다. 남과 비교하는 대신, 자신이 이룬 성취에 집중하고 그 과정을 인정하는 것이 중요합니다. 당신의 노력과 성장은 결코 작지 않으며, 그 자체로도 큰 의미가 있습니다. 긍정적인 자기 대화를 통해 자신을 격려하고, 자신만의 길을 걸어가길 바랍니다.

자아/성격

낮은 자아존중감 비교