자아존중감을 기를 수 있을까요?

원래 타고난 성격이 소극적이고 소심해요

기질이라는게 있잖아요 그런 기질이다보니 늘 자신감이 떨어져있는 상태에요

TV에서 보면 와 저사람은 저게 컴플렉스 일 수도 있을텐데 굉장히 당당하다 멋지다 싶어요

그런 사람은 자존감이 높은 사람이겠죠?

내가 나를 사랑하고 내가 나를 존중해야 남도 나를 존중한다 생각은 하지만 그게 말 처럼 잘 되지를 않습니다

자아존중감을 기를 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?

성취감을 느낄 수 있는 내가 할 수 있는 일을 자꾸 찾아서 하면 될까요?