난방고양이
상담교사
나이가 들면서 의기소침해지는 기분은 많은 사람들이 겪는 자연스러운 변화입니다. 주변의 시선이나 말에 민감해지는 것은 자신을 보호하려는 본능일 수 있지만, 그로 인해 자신을 잃어버리는 느낌이 드는 것은 안타까운 일입니다. 상대방의 눈치를 보게 되면 자신을 작게 느끼게 되고, 그로 인해 더 많은 스트레스를 받을 수 있습니다. 하지만 당신의 생각과 감정은 소중하며, 그 자체로도 가치가 있습니다. 자신을 표현하는 것이 어렵더라도, 작은 것부터 시작해보세요. 자신이 좋아하는 것, 하고 싶은 말을 조금씩 시도해보는 것이 좋습니다. 당신은 소중한 존재이며, 자신을 잃지 않고 조금씩 자신감을 되찾아가길 바랍니다.