익명1
잘하는게 있어야 하나요? 가진게 많아야 하나요? 뛰어난게 있어야 할까요? 보통사람으로 사는것도 충분하다고 생각해요. 저같은 사람하고 친구 어때요? 제가 팍팍 높여 드릴께요. 내가 나를 사랑해야 남도 나를 존중해 주는거죠. 여전히 자존감이 낮았다면 앞으로는 높아질 예정이라고 생각하시고 우리 살아봐요. ^^
저는 자아존중감이라고는 없는거 같아요
사람은 모두 고귀하고 존중받아야 하는 사람이라고 교육받지만 그렇지 않은 사회를 검험합니다.
어려서 부터 그랬어요
외모적으로도 자신이 없었구요
가정 환경도 그랬구요
그렇다고 공부를 잘한것도 아니었구요
특별한 끼가 있거나 재능이 있는것도 아니었어요
못하는 것도 없지만 잘하는 것도 없는 그런 사람이요
그래서 여전히 자존감은 낮습니다.
이 자아존중감이라는 것도 훈련을 통해 높일수 있을까요?
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
자아존중감이 낮다고 느끼는 것은 정말 힘든 경험입니다. 외모나 가정 환경, 학업 성취가 자신감에 영향을 미칠 수 있지만, 당신의 가치는 그 외적인 요소들로만 결정되지 않습니다. 모든 사람은 고유한 존재이며, 각자의 장점과 가능성을 가지고 있습니다. 자아존중감은 훈련을 통해 충분히 높일 수 있습니다. 작은 목표를 세우고 이를 달성하는 경험을 통해 자신을 인정하는 연습을 해보세요. 또한, 긍정적인 자기 대화를 통해 스스로를 격려하는 것이 중요합니다. 당신은 소중한 존재이며, 그 자체로도 충분히 가치가 있습니다. 조금씩 자신을 사랑하는 여정을 시작해보세요!
