자아존중감이 낮은거같아요

나이가 들면서 좋아지긴했지만 자아존중감이 너무 낮은거같아요

타인이 지나가는 말로 툭 던진말에 속으로 계속 생각하게되고 겉으로는 아무렇지 않은척하고 상처도 잘받고 고민도 하게되는경우가 많네요 어릴적보다는 많이 줄어든것같긴해도 그래도 나도 모르게 신경쓰고 스트레스받을때가 있더라구요

계속 노력하는 수밖엔 없겠지요

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    난방고양이
    상담교사
    
    
    
    자아존중감이 낮다고 느끼는 것은 많은 사람들이 겪는 자연스러운 감정입니다. 타인의 말에 상처받는 것은 인간관계에서 흔히 있는 일이며, 그로 인해 고민하게 되는 것도 이해할 수 있습니다. 하지만 당신이 나이가 들면서 이러한 감정을 조금씩 극복해 나가고 있다는 점은 매우 긍정적입니다. 자신을 소중히 여기고, 작은 변화에도 감사하는 마음을 가지는 것이 중요합니다. 노력하는 과정에서 자신에게 관대해지는 것도 잊지 마세요. 당신의 감정은 소중하며, 그 감정을 인정하는 것이 첫걸음입니다. 앞으로도 계속해서 자신을 사랑하고, 긍정적인 변화를 만들어 나가길 응원합니다.