자아존중감이 떨어지는 건지 고민이됨

Question

나는 가끔 내가 낮은 자존감을 지니고 있지는 않은지 고민된다.그 이유는 먼저 다른 사람들이 나를 어떻게 바라보는지에 대해 지나치게 예민하다. 나의 자아존중감이 다른 사람들의 인정에 달려 있다고 여기기 때문인 것 같다. 그래서 보이는 외모에 집착해서 고가의 옷같은 것을 사고싶어진다. 내면의 힘을 기르고 나를 좀 더 사랑 할 수 있는 법을 배워야겠다.

난방고양이 · Answer

당신이 느끼는 고민은 많은 사람들이 공감할 수 있는 부분입니다. 다른 사람들의 시선에 지나치게 예민해지는 것은 자아존중감이 외부의 인정에 의존하고 있다는 신호일 수 있습니다. 하지만 진정한 자아존중감은 외부의 평가가 아닌, 자신을 사랑하고 존중하는 데서 비롯됩니다. 외모에 대한 집착은 일시적인 만족을 줄 수 있지만, 내면의 힘을 기르는 것이 더 큰 행복을 가져다줄 것입니다. 자신을 사랑하는 법을 배우는 과정은 시간이 걸리겠지만, 그만큼 가치 있는 여정입니다. 작은 변화부터 시작해 보세요. 당신은 소중한 존재이며, 그 가치를 스스로 인정하는 것이 가장 중요합니다.

자아/성격

자아존중감이 떨어지는 건지 고민이됨