자존감이 점점 끝없이 내려가고 있습니다

글세요 승승장구 하던 시기가 지나 사업이 예전 같지 않아지니 다시 예전처럼 돌아가기 어려워 진걸과요 점점 자신감이 내려안고 자존감이 없어지고 내려가고 있습니다 그렇게 내려가니 사람 만나기도 싫고 모든게 싫어지고 하염없이 눈물만 나서 마음도울적하고 합니다 자존감을 다시 회복하려면 어떻게 해야할지도 고민이 이만저만이 아닙니다

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    난방고양이
    상담교사
    
    
    
    힘든 시간을 겪고 계신 것 같아 마음이 아픕니다. 사업이 예전처럼 잘 되지 않으면 누구나 자신감이 떨어질 수 있습니다. 하지만 이런 시기는 누구에게나 찾아오는 일시적인 상황일 수 있습니다. 자존감을 회복하기 위해서는 작은 목표를 설정하고 이를 하나씩 이루어 나가는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 주변 사람들과의 소통을 통해 지지와 격려를 받는 것도 중요합니다. 자신을 돌보는 시간을 가지며 취미나 관심사를 통해 긍정적인 에너지를 찾는 것도 좋은 방법입니다. 당신은 소중한 존재이며, 이 어려운 시기를 극복할 수 있는 힘이 분명히 있습니다.