익명1
저와 비슷하시네요 저도 매번 뜻대로 잘 되다가 한번 안되고 나서 할 수 있다는 믿음이 없어지도 자존감도 많이 떨어져서 대충 되는대로 살게 되네요 우리 다시 일어설 수 있을까요?
몇번의 실패을 겪으면서 자아존중감이 낮아졌어요. 늘 마음만 먹으면 무슨일이든 원하는 결과를 보다가, 몇년전 실패의 경험을 연이어 하면서 자아존중감이 낮아지고 스스로를 믿지 못하게 되더라구요. 이 경험에 대한 트라우마 때문인지 몇년이 지난 지금보다는 새로운 일에 도전보다는 현실에 안주하는 선택을 하게 됩니다.
한번 무너진 자아존중감을 회복하기가 쉽지 않네요.
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
맞아요. 낮아진 자존감은 회복하기가 쉽지 않습니다. 하지만 포기할 순 없어요!!여러 번의 실패로 인해 좌절감을 맛 보셨다면 스스로에게 잘할 수 있는 격려와 응원을 줄 때인 것 같아요!! 누구나 실패를 할 수도 있고 다시 도전할 수도 있습니다. 지금까지 내가 노력해온 시간들 과정들을 칭찬하고 격려해주세요. 애썼다고 고생했다고 잘해왔다고 다시 한 번 해보자고 잘 다독여 주고 스스로를 아껴주세요. 자존감을 높이는 힘이 생겨날겁니다!!
