난방고양이
상담교사
자존감을 높이기 위해 고민이신가보네요ㅠㅠ 본인을 사랑하고 아끼는 연습을 하라는 게 맞는 방법입니다. 그러기 위해서는 내가 먼저 나를 인정해주는 것이 필요해요. 다른 사람의 눈치를 보는 것도 나와 내가 친하지 않기 때문입니다. 내가 나를 들여다 보고 살펴봐주고 내 마음의 목소리에 좀 더 귀기울여주세요. 내가 원하는 게 무엇인지 내 감정은 어떤지 내 상태는 어떤지 잘 살펴봐주고 그에 따른 필요한 말들, 원하는 말들, 듣고 싶었던 말들을 나에게 해주시면 좋습니다. 내가 나를 알아주고 인정해주고 사랑해줄 때 남을 대하는 힘도 생기는 것 같아요!!