난방고양이
상담교사
자신에 대한 믿음과 자신감이 많이 부족해서 그런 일들이 반복적으로 일어나는 것 같아요. 자존감이 낮아졌다 보니 스스로 자책을 해서 문제를 해결하고 상황을 정리하려고 하는 것 같아요. 하지만 그런 방법은 한계가 있습니다. 다른 사람이 힘들어 할 것이라는 확신을 이미 가지고 계신 것 같은데 다른 사람의 입장은 두번째로 두시고 우선 마음 속 소리에 귀를 기울이시면 좋겠어요. 내가 마음속으로 무엇을 이야기 하고 싶어 하는지 들어보시고 스스로를 자책하지 마시고 응원과 격려를 해주세요. 수고한 시간들이 있다면 인정해주고 잘했다고 칭찬도 해주세요!! 자신을 아끼는 마음을 회복하면 자존감도 회복되리라 생각합니다.