자아존중감을 높이려면 뭐가 필요할까요??

저는 자아존중감이 높은편이 아닙니다. 자존감과 오만한거랑 차이를 잘 느끼지 못하겠습니다.ㅜㅜ 그래서 아들이 자아존중감이 낮은것 같은데 어떻게 올려줘야할지 모르겠네요... 그러다가 근자감만 가질까봐 걱정도 되구요.. 아들은 뭐 잘하는 친구가 있으면 맹목적으로 따르는 경향이 있습니다. 본인이 더 잘하는데도 그친구 말만 따라서 하고 "누구는 ㅇㅇ 이 최고야. 난 발끝도 못쫓아가.."라고 하네요. 어떻게 자존감을 높여줘야할까요??

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    난방고양이
    상담교사
    자녀의 자아존중감으로 고민이 많으시겠어요. 우선 자존감을 올리기 위해서 가장 먼저 해야 하는게 자책과 비교를 멈추는 일입니다. 아이에게 어떤 일이든 본인 잘못이 아니라는 걸 알게 해주시면 좋을 것 같아요. 비교는 좋지 않은 거라고 알려주시고 자족하는 마음을 심겨 주시면 좋습니다.
    실패와 실수 앞에 좌절 하지 않게 괜찮다고 격려해주시고 강압적이거나 억눌리는 마음이 들지 않도록 늘 허용하고 용납하는 마음이 필요합니다. 대신 설명과 가르치는 것들은 항상 기본으로 두고요!!
    스스로를 아끼고 사랑할 수 있도록 잘 가르쳐 주시면 좋을 것 같네요 :)