익명1
가까운 이들이 오랫동안 지켜봐서 잘 파악하고 있겠네요.. 요즘은 동네에도 상담 받을 수 있는곳이 많더라구요..가벼운 마음으로 상담한번 받아보세요
저는 원래는 성격이 정신없지 않았어요
어느순간 집중력도 저하되어 가고 있어요
한곳에 몰두를 못하고 불안한것 처럼 이리저리 정신없이 움직입니다
제자신이 그런 행동을 하고 있는지 인지도 못합니다
그런 와중에 가족들이 조심히 말해주더라구요
상담좀 받아보래요 ㅜ
0
0
댓글 2
- 난방고양이상담교사
집중력 저하와 불안감으로 어려움을 겪고 계신 것에 대해 안타깝게 생각합니다. 이러한 변화는 스트레스나 환경적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 전문가의 상담을 받는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 상담을 통해 자신의 감정과 행동을 이해하고, 효과적인 대처 방법을 배울 수 있습니다. 또한, 일상에서 규칙적인 운동과 충분한 수면을 통해 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 마지막으로, 가족의 지지와 조언을 소중히 여기고, 자신을 돌보는 시간을 가지는 것이 필요합니다.
