익명1
지금은 사회생활도 잘 하고 있다니 다행이네요.. 성인도 상담 받으면 어느정도는 개선된다고 해요..
저는 어렸을때부터 집중해서 공부하는것이 많이 힘들었어요 학업을 잘 따라 가기가 어려웠는데 조금 크고 노력을 해서 졸업도하고 직장생활도 했어요
지금 생각해보면 약간의 ADHD였나봐요
지금도 집중을 해야하는 일은 많이 힘들어요
어렸을때부터 치료를 받았다면 지금 더 나은 생활을 하지않았을까 생각이들어요 치료할수있을때 치료하는것이 좋을것같아요
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- 난방고양이상담교사
어릴 때부터 집중하는 데 어려움을 겪으셨던 경험이 이해됩니다. ADHD와 같은 주의력 문제는 조기에 치료받는 것이 중요하며, 이를 통해 더 나은 생활을 할 수 있는 기회를 가질 수 있습니다. 현재도 집중에 어려움이 있다면, 전문가와 상담하여 적절한 평가와 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다. 또한, 일상에서 집중력을 높이기 위해 규칙적인 루틴을 만들고, 환경을 정리하여 방해 요소를 최소화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 자신에게 긍정적인 피드백을 주고, 작은 성과를 축하하는 것이 정신적인 안정에 큰 도움이 될 것입니다.
