예민한 게 스스로에게 너무 힘들어요 [ADHD]

모든 일의 의미 함께 스스로에게 너무 힘들어요 

사람들에게 피해가 가는것도 없구요 

그래서 어떻게 쓸까 고민중이에요 

병원에 가기 싫고요 혼자 고칠 수 있는 방법 있을까요 

그럼 방법이 있으면 좀 조언해 주세요 

혼자 고쳐 쓰는 방법이 있으면 좋겠네요

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댓글 1
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    익명1
    예민한것도 ADHD일까요
    정서적인 치유하는 방법을 찾아서 해보세요..
    마음이 안정되면 좋아지기도 하거든요