난방고양이
상담교사
집중력으로 인한 고민이 많으시겠어요ㅠㅠ 글을 쓰신 것도 보면 맥락이 맞지 않는 부분들이 조금씩 보이기도 하네요. 아무래도 급한 마음을 가지고 계신 건 아닐까 생각해 봅니다. 지금 눈 앞에 보이는 일에 집중하기 보다는 미리 다른 일들을 생각해서 하다보니 현재 일에 집중이 분산 되는 건 아닐까요?? 일에 순서를 정하는 건 굉장히 중요합니다. 해야 할 일들에 대해 메모를 한다고 하셨는데 쭉~ 적으신 뒤에 우선 순위를 점수별로 매겨보세요. 색깔을 다르게 메모를 하셔도 좋을 것 같습니다. 나중에는 시간까지 정해서 시간별로 해야 할 일들을 해나가다 보면 좀 더 차분해 지고 집중력이 높아지는데 도움이 될 것 같아요.
