성인ADHD일까요

저는 성인입니다. 근데 뭔가 학교에서 배운 성인ADHD인거 같습니다. ADHD는 주로 아동때시작하는거잖아요. 근데 뭔가 저는 그걸 방치당해서 성인때까지 ADHD가 있는거요. 왜 그렇게 생각하냐면 뭔가 순간순간 선택해야할 상황에 선택을 못하고 멍때리는 느낌만 들고 집중을 못하는거에요...치료를 받아야하나 고민중이에요 

0
0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    난방고양이
    상담교사
    결정하는 데 어려움을 겪고 계신가보네요ㅠㅠ 말씀 주신 결정을 하기 어려워 하는 신조어로 결정장애, 선택장애라는 말을 쓰긴 하지만 전문 의학용어는 아닙니다. 하지만 선택을 어려워 하는 모습들이 많이 나타나는 사회분위기입니다. 이유는 정보가 지나치게 대량으로 밀려오게 되면 우유부단함과 편견 및 고정관념이 생기게 됩니다. 여기서 우유부단함으로 선택하는 데 어려움을 주게 되는거죠.
    순간적인 판단력을 기르도록 시간을 정하고 판단을 하거나 다른 사람에게 결정권을 주지 않고 평소 자신의 취향이나 기호 등을 잘 인지해두면 선택하고 판단하는 데 도움이 될 것 같습니다 :)
  • 프로필 이미지
    익명1
    결정력이 약한건 누구나 쉽지 않은문제죠
    하나씩 결정을 하다보면 익숙해지고 자존감도 높아지죠
    이것도 연습이 좀 필요한 일이예요