익명1
사람들은 스트레스를 받으면 불안하고 엉뚱한 방법으로 해결하려고도 하죠 특히 불투명한 미래는 사람을 늘 불안하게 먼들기도 하구요 쉽지는 않겠지만 마음을 다스리는 방법을 찾는게 중요하지 않을까요.. 꾸준히 명상하고 산책을 하면 확실히 마음을 다잡는데 도움이 되기도 해요
평소 일에 무기력하다가도 제가 좋아 하는건 흥미를 보이다가 또 어느순간 불안해하고 혼자 스트레스 받고 미래에 대한 불안과 그 불안을 내가 스스로 통제할 수 없다는 무기력 해지고 불투명한 내 미래를 걱정하고 스트레스에 민감해지는 내모습이 정말 힘들고 ㅜㅜ 먹는걸로 풀다가 또 우울해하고
왜 그럴까요?
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