집중력이 떨이지고 실수가 잦아요

요즘 들어 나이가 들어서 건망증이 심해진것인지 집중력도 많이 떨어지고 실수가 잦아서 고민입니다. 유명 연예인도 성인 ADHD 진단을 받았다고 하고 성인 ADHD도 생각보다 많다고 하는데 저도 검사를 받아봐야 하는지 모르겠네요.