성인 adhd인게 아닐까 살짝 걱정됩니다.

요즘들어 제가 성인 adhd가 아닐까하고 진지하게 고민해 본적이 있어요.. 직장에서 일할 때를 제외하고는 항상 영상을 틀어놓고 지내는 것 같아요. 티비를 켜놓든, 넷플릭스 영상을 켜놓든.. 하다못해 라디오를 켜놓든 조용히 있는 것을 참지 못하는 것 같아요.. 문제는 그렇게 영상을 틀어놓으면서도 정작 영상에 집중을 하지 못하고 영상을 보면서도 휴대폰을 동시에 한다던지해서 뭐 하나에도 온전히 집중하지 못하는 경우가 거의 일상이 되었거든요.. 

원래는 이렇지 않았는데 조용하고 차분히 혼자있는 시간을 견디질 못하고.. 또 정작 뭐 하나에 제대로 집중하지 못하는 것 같아 걱정이 됩니다. 다른분들은 어떠신지.. 저만 이런 고민을 하는건지 궁금해요ㅠ