[성격장애] 저는 기분에 따라서 행동해요

저는 평소 행동을 일관되게 하지 못하는거 같아요.

기분이 좋을때는 아이들에게 게임이나 유튜브 같은것을 허용해주다가도,

기분이 안좋을때는 엄격하게 제한을 해요.

그래서 아이들도 이랬다저랬다하는 저에게 적응을 못하는거 같아요.

기분이 좋을땐 한없이 천사였다가, 아닐땐 악마로 변하네요..

어떻게 해야 기분에 따라 행동하지 않고, 일관성 있게 지낼 수 있을까요?