[성격장애] 지나치게 눈치를 보는 거절 못하는 성격

저는 내성적이라 그런지 굉장히 남의 시선에 많이 민감하고 눈치를 봅니다

그래서 그런지 학창시절부터 뭔가 당연하게 나에게 뭔가를 요구하거나 부탁을 하는데

나도 굳이 하기 싫거나 그렇게 친한것도 아닌데 거절을 잘 못하고 주위 시선에 그냥 떠넘겨진적이 많아요

나중에 사회에 나와서도 동료들이나 친구들 뺀질뺀질한 성격의 애들있잖아요

그런 애들이 그냥 막 "니가해라", "니가 좀 해줘", "부탁할께" 이러면서 나한테 떠넘기고 뭐 그런 경우가 있는데

괜히 거절했다가 주변 말나오는것도 그렇고 그정도도 못해주냐고 하면서 상대방과의 괜한 트러블

앙금 어색함이 싫어서 결국은 혼자서 스트레스 받고 끙끙 앓는 성격인데 

뭔가 저런 상황에 거절해야지 하면서도 어느새 거절을 못 하고 한참 뒤에서야 

아 이렇게 말할걸 이런식으로 기분 안 상하게 거절을 할 걸, 단호하게 거절할걸 이렇게 막 생각이나는데

그 당시에는 아무생각이 안 나면서 자연스럽게 거절 못하는 상황이 되어라고요 ㅠ