[ 성격장애 ] 남이 가볍게 한 말이 주기적으로 생각나요.

남들이 가볍게 흘리듯 하는 말이 나중에도 주기적으로 생각나서 힘들 때가 있어요. 좋은 말은 두고 두고 기쁘지만 반대로 안 좋은 말은 주기적으로 기억이나서 신경이 쓰이고 마음이 좀 괴롭기도 하네요. 생각하지 않으려해도 저절로 갑자기 기억이 나서 방법이 있을지 모르겠습니다. 최대한 신경을 안 쓰려고 다른 일에 몰두하는 방법 뿐이겠죠.