자존감이 너무 낮아 슬프기까지 해요

자아 존중감 내가 얼마나 가치가 있는 사람인지 

나를 긍정적으로 받아들이는 감정이라고 하는데

난 자존감이 정말 낮은편 이다...자존감 체크리스트

해보면 거의 바닥에 있는듯....나의 가치를 

찾을수가 없어서 자신감도 없고 의미도 모르겠고

왜이렇게 되었을까 내가 만든거겠지만 이우물속을 탈출

하고 싶다....자꾸만 부정적인 생각들고 가득차있는데 하나씩

걷어내는 연습을 해보려고 한다...