경력단절 자아존중감 점점낮아져요.

출산과 육아후 거의 10년간 경력단절 상태입니다. 이제 아이도 웬만큼 컸고 슬슬 다시 일을 시작해보고 싶은데 도저히 엄두가 나지 않습니다. 나이도 걸리고 10년 동안 업무가 너무 많이 달라져있네요.

뭐부터 시작해야될지... 자꾸만 작아지는 제 자신이 싫어집니다. 자신감 있게 회사다니며 업무하던 그때가 너무 그립습니다.

제가 다시 일할수 있을지..  자아존중감 

어떻게 올려야할까요?