자아존중감

스스로가 자아존중감이 좀 낮다는 생각이 듭니다. 직장에서도 나의 의견을 말할 때 자신감이 없습니다. 어떨 땐 하고싶은 말을 꾹 참기도 합니다.  그리고 집에 와서 다시 되새기면서 스스로 마인드 컨트롤 합니다. 제 스스로도 남들과 비교를 많이 합니다.  남들 앞에서 당당해지고 싶어요.