자아존중감의 중요성을 알지만 쉽지 않아요

매체에서 자아존중감에 대해 많이 다루지만

중요성을 이해해도 어떻게 해야 자아존중감를 기를 수 있는지를 잘 와닿지 않더라구요.

스스로를 존중한다는데만 초점을 두면 다른 사람들을 상처주게 될 때도 있구요. 

나를 사랑하자라는 말이 어렵게만 느껴져서 요즘은 나다운 행동이 뭘까 고민하고 있습니다. 나의 마음을 들여다보고 고민하는 것만으로도 자신을 이해하는데 도움이 되더라구요. 

그리고 나다운 행동을 하나씩 하다보면 남들의 시선을 의식하는게 아니라 내 자신의 시선을 의식하지 않을까 기대해봅니다.