요즘 집중력이 떨어지고 잦은 실수를 해서 고민입니다.
한가지 일에만 집중하려고 노력해도 금방 딴생각이 나고, 잠시 멍한 사이 이것저것 빼먹어서 실수도 많이 합니다.
ADHD 관련 증상일 수도 있는지 찾아봤지만, 아무래도 잘 모르겠네요.
점점 미루는 습관도 커지는 것 같습니다. 시간이 있어도 집중을 못하고, 미루기만 해서 마음은 무겁고...왜 그런지 이유를 찾는 것도 어려운 것 같아요.
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요즘 집중력이 떨어지고 잦은 실수를 해서 고민입니다.
한가지 일에만 집중하려고 노력해도 금방 딴생각이 나고, 잠시 멍한 사이 이것저것 빼먹어서 실수도 많이 합니다.
ADHD 관련 증상일 수도 있는지 찾아봤지만, 아무래도 잘 모르겠네요.
점점 미루는 습관도 커지는 것 같습니다. 시간이 있어도 집중을 못하고, 미루기만 해서 마음은 무겁고...왜 그런지 이유를 찾는 것도 어려운 것 같아요.