ADHD 관련 고민

요즘 집중력이 떨어지고 잦은 실수를 해서 고민입니다.

한가지 일에만 집중하려고 노력해도 금방 딴생각이 나고, 잠시 멍한 사이 이것저것 빼먹어서 실수도 많이 합니다.

ADHD 관련 증상일 수도 있는지 찾아봤지만, 아무래도 잘 모르겠네요.

점점 미루는 습관도 커지는 것 같습니다. 시간이 있어도 집중을 못하고, 미루기만 해서 마음은 무겁고...왜 그런지 이유를 찾는 것도 어려운 것 같아요.