집중력 저하가 심하게 와서 ADHD가 아닌지 걱정이 돼요

전에는 안 그랬는데 몇 년 전부터 집중력 저하가 심하게 왔어요. TV를 봐도 한 시간 동안 수십가지 채널을 왔다 갔다 해요. 공부를 해도 계속 인터넷 서핌을 수시로 해요. 공부한 중에 자꾸 일어나서 여기저기 왔다 갔다 하기도 하고요. 그리고 상대방의 말도 집중해서 듣지 못하고 딴 생각을 하거나 중간 중간 흘려 버릴 때가 많아요. 설마 성인 ADHD는 아니겠지요?