성인 ADHD 악화

안 그래도 어린시절부터 집중력 부족으로 뭘 하나 가르쳐줘도 이해도 안되고 그러니 잘 보려고도 들으려고도 안하고 선로를 이탈하게되고 점점 악순환이 거듭되는데 성인이 된 지금 유튜브 영상에 중독되어 판단력과 사고력까지 잃어가고 있고 심지어는 인내력이나 집중력까지 더 잃어가고 있습니다.

전두엽을 강화시키는 훈련이 필요해 보입니다.