adhd 고민

제가 평소에 집중력이 많이 약해요. 티비를 보거나 영화를 볼때도 집중을 못하다보니까 봤었던 프로그램 내용을 기억을 못하고 유튜브 10분도 안되는 영상을 보는데도 집중을 못해서 30분이상 걸려요. 지나치게 산만하고 집중력이 많이 낮아서 일상 생활하는데 불편해요. adhd 증상이랑 비슷해보여서 걱정돼요. adhd약 부작용도 있다고 하니까 병원은 웬만하면 가는건 꺼려지네요. 

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