첫째. 하루에 물 4잔이상 마시기
둘째. 하루 만보이상걷기
셋째. 저녁6시이후에는 간식먹지 않기
저의 이번주 목표는 일단 3가지정도입니다
저녁은 안먹는데 가끔 간식을 먹을때도 있기 때문에
최대한 간식 안먹으려고 하네요